Woodchuck Cidery folosește mere pentru a crea cidru fermentat, ceea ce are ca rezultat o băutură alcoolică sau „tare”. Merele conțin mai mulți nutrienți, dar consumul de alcool cu moderație vă poate ajuta să vă protejați sănătatea. Consumul moderat este asociat cu un risc redus de boli cardiace și accident vascular cerebral, potrivit American Heart Association. Informațiile nutriționale pentru cidrul Woodchuck variază doar ușor între diferitele tipuri disponibile, dar toate nu conțin grăsimi și conțin 0 grame de proteine.
calorii
Alcoolul, cidrul dur din Woodchuck inclus, conține calorii. Multe persoane câștigă în greutate necomportând caloriile lichide în dietele lor. Un pahar cu cidru de Woodchuck nu este probabil să vă derace dieta, ci să se lipească de un pahar pentru a preveni supraîncărcare de calorii. O porție de 12 uncii de Cidru întunecat și uscat are 177 de calorii, în timp ce un pahar de 12 uncii dacă ambra de cidru Woodchuck are 198 de calorii. Aceeași cantitate de Pear Draft Cider are 150 de calorii.
Carbohidrați
Carbohidrații sunt principala sursă de energie a corpului tău. Dacă urmați o dietă de 2.000 de calorii, ar trebui să consumați 225 până la 325 grame de carbohidrați în fiecare zi; paharul ocazional cu cidru de Woodchuck poate contribui la această recomandare zilnică. Un pahar de 12 uncii de cidru Draft Granny Smith conține 11 grame de carbohidrați, în timp ce aceeași cantitate de zmeură Draft Cider conține 22 de grame. Un pahar de 12 uncii de Cidru tare are 21 de grame.
Antioxidantii
Deoarece cidrul Woodchuck este obținut din mere, obțineți câteva dintre beneficiile antioxidante pe care le oferă mâncarea unui măr. Antioxidantii iti protejeaza organismul de daunele radicalilor liberi care rezulta din expunerea la toxine din mediul tau, ceea ce iti poate creste riscul de a dezvolta boli de inima si cancer. Ciderul are un conținut similar de antioxidanți cu cel al merelor întregi, potrivit Dr. Erik Skovenborg. Beneficiile vor varia în funcție de producător, însă Woodchuck folosește mere proaspete și numai ingrediente naturale, ceea ce crește potențialul conținut de antioxidanți al produselor sale.
Zahăr
Merele conțin zaharuri naturale, iar unele dintre ingredientele folosite pentru a crea diferiți cidre dure la cideria Woodchuck cresc conținutul de zahăr al produsului finit. Obținerea prea mult zahăr crește aportul de calorii, ceea ce poate duce la creșterea în greutate. Femeile ar trebui să obțină cel mult 6 lingurițe sau 25 de grame de zahăr în fiecare zi, iar bărbații ar trebui să se limiteze la 9 lingurițe sau 37, 5 grame. O porție de 12 uncii de Woodchuck Draft Granny Smith conține 11 grame de zahăr, Cear Draft de ceară are 18 grame, iar Raspberry Draft Cider are 22 de grame.
