Ghimbirul, o tulpină subterană, poate fi folosit ca condiment și pentru a prepara ceai, pâine și alte produse. Ceaiul de ghimbir nu poate provoca un avort spontan în timpul sarcinii, atât timp cât îl beți sub supravegherea medicului dumneavoastră și nu depășiți cantitatea recomandată.
Beneficii
Potrivit Universității din Maryland Medical Center, ceaiul de ghimbir a fost folosit pentru a ajuta la digestie și pentru a calma durerile de cap și răcelile obișnuite. De asemenea, a fost folosit pentru a trata afecțiuni ale stomacului precum diaree și greață, care pot fi simptome obișnuite de sarcină.
Siguranță
Asociația Americană a Sarcinii afirmă că ceaiul proaspăt de ghimbir este în siguranță în timpul sarcinii; discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a bea pentru a fi sigur. Cu toate acestea, ceaiul de ghimbir preparat din rădăcină uscată nu este recomandat în timpul sarcinii. Citiți cu atenție etichetele și dacă cumpărați un ceai comercializat femeilor însărcinate care are ghimbir, asigurați-vă că nu conține alte plante care sunt nesigure în timpul sarcinii, cum ar fi anasonul, urzicile, șoldurile de trandafir și docul galben.
Cantitate
Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să beți ceai de ghimbir în timpul sarcinii, urmați doza recomandată. Universitatea din Maryland Medical Center afirmă că o doză comună este de 250 mg de patru ori pe zi. Nu depășiți 4 g de ghimbir într-o singură zi, inclusiv ghimbirul găsit în prăjiturele, pâine și ghimbir.
recomandări
Puteți face propriul ceai calmant acasă adăugând scorțișoară sau frunze de mentă în apă clocotită. Puteți adăuga, de asemenea, fructe precum lămâie, tei și portocală. Ceaiul decafinat, cum ar fi ceaiul verde, este de asemenea sigur în sarcină în cantități rezonabile.
