Sindromul colonului iritabil
IBS este o afecțiune digestivă comună care provoacă dureri severe de stomac, diaree, constipație, gaze și balonare. Anumite alimente declanșează frecvent simptomele IBS, cum ar fi laptele, ciocolata, fructele și legumele. IBS este o afecțiune cronică care nu are leacuri, dar majoritatea simptomelor oamenilor pot fi gestionate prin dieta, medicamente și modificări ale stilului de viață. Cauza afecțiunii încă nu este pe deplin înțeleasă, deși se știe că IBS nu este cauzată de un defect fizic al sistemului digestiv. Cauza este cel mai probabil de la focarea greșită a creierului la nervii din intestinul gros.
Proteine din zer
Dacă ați observat că produsele lactate determină apariția simptomelor IBS, este posibil să doriți să evitați ingestia de produse care conțin proteine din zer sau cazeină. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unei diete provocatoare pentru a determina dacă puteți tolera zerul din pulberile proteice. O dietă provocatoare se efectuează sub supravegherea medicului. Eliminați toate produsele lactate din dieta dvs. timp de două săptămâni, apoi beți un agitat de proteine din zer și înregistrați cum reacționează corpul vostru. Dacă nu observați niciun simptom, informați-vă medicul și continuați să utilizați proteina din zer. Dacă dezvoltați simptome, încetați să luați suplimentul până când puteți fi evaluat de către medicul dumneavoastră.
Considerarea alergiei
Dacă sunteți alergic la proteinele din zer, veți dezvolta simptome similare cu IBS. O alergie la proteine din zer este legată de o alergie la lapte și va provoca diaree, vărsături, greață, dureri de stomac, balonare, gaze și crampe abdominale. O reacție alergică la zer va afecta și alte zone ale corpului tău, cum ar fi pielea, sinusurile, plămânii și sistemul cardiovascular. Puteți avea atât IBS, cât și o alergie la lapte. Dacă sunteți alergic la zer sau ați fost diagnosticat cu o alergie la lapte, nu utilizați proteine din zer praf.
Evitare
Dacă pulberea de proteine din zer face ca simptomele IBS să se agraveze, trebuie să evitați consumul de proteine din zer și toate celelalte produse care conțin proteine din zer. Proteina din zer se găsește în iaurt, înghețată, jumătate și jumătate, lapte, cremă, produse coapte, supe și unele pansamente cu salată.
