Multe persoane au revendicat rezultate pozitive atunci când folosesc melatonina pentru inducerea somnului. Melatonina este o substanță pe care glanda pineală a creierului o secretă, producând efectul somnolentei. A fost folosit ca supliment pentru cei care lucrează orele neregulate și unii recuperați de la jet lag. În timp ce efectele melatoninei pot fi benefice pentru ciclurile somnului, aceasta are multe efecte secundare care influențează diverse sisteme ale corpului.
Numărul spermatozoizilor
Melatonina produce efecte secundare la bărbați care afectează funcțiile de reproducere. S-a demonstrat că scade cantitatea de spermă la bărbați și afectează motilitatea spermatozoizilor, potrivit Clinicii Mayo. Aceste efecte secundare perturbă reproducerea, deoarece un număr mai mic de spermă scade șansa de concepție. Motilitatea lentă afectează modul în care spermatozoizii înoată, împiedicându-i să ajungă la un ovul pentru fertilizare.
Niveluri hormonale
Melatonina poate produce efecte secundare care afectează nivelurile hormonale la femei, inclusiv modificări ale nivelului de progesteron, estradiol, hormon luteinizant și nivel al tiroidei. Clinica Mayo raportează că modificările nivelurilor acestor hormoni afectează procesul de ovulație și menstruație, ceea ce poate cauza probleme cu conceperea sau menținerea unei sarcini.
Libido
În timp ce melatonina este utilă pentru inducerea somnului, aceasta poate inhiba antrenarea sexuală, potrivit Newsweek. Persoanele care iau doze mari de melatonină ca supliment pot constata că au mai puțin interes pentru sex - situație care afectează funcția reproductivă pur și simplu prin lipsa de activitate.
Menstruaţie
Potrivit Universității din Maryland Medical Center, melatonina afectează ciclul menstrual al unei femei, inclusiv debutul menstruației, regularitatea ciclurilor menstruale și începutul menopauzei. Efectele secundare ale melatoninei pot influența echilibrul ciclului menstrual, afectând ovulația. Rezultatul poate fi dificil de determinat ovulația atunci când încercați să concepeți, provocând probleme de fertilitate.
