Prezentare generală
Pasul 1
Produsele de soia conțin compuși asemănătoare cu estrogenul pe care corpul tău îl prelucrează la fel ca propriul estrogen. Aportul de soia are efecte diferite asupra femeilor care o consumă. Unii consideră că le ajută menstruația, infertilitatea și condițiile menopauzei, în timp ce alții consideră că opusul este adevărat. Potrivit American Cancer Society, efectele soiei asupra organismului au nevoie de studii mai riguroase și până când aceste studii oferă răspunsuri definitive, cel mai bine este să fii prudent cu privire la aportul tău de soia. Acest lucru este valabil mai ales la persoanele cu tulburări ale ciclului menstrual sensibile la nivel hormonal, cum ar fi sindromul ovarian polichistic (PCOS) sau dominanța estrogenului. Estrogenul crescut, precum cel găsit în produsele de soia, vă poate afecta ciclul menstrual într-unul sau mai multe dintre următoarele moduri.Hormoni reprimați
Pasul 1
Femeile care ingerează niveluri ridicate de soia ar putea găsi modificări în ciclurile lor hormonale, deoarece soia poate suprima hormonii asociați cu ovulația. Femeile care au consumat 60 g de proteină din soia au înregistrat scăderi ale hormonului stimulator al foliculilor (FSH) și hormonului luteinizant (LH), într-un studiu realizat de Jurnalul American de Clinical Nutrition. Aceste modificări au afectat ovulația prin suprimarea producției și maturarii ouălor. Aceste schimbări ar putea scădea o scădere a fertilității pentru femeile care consumă cantități mari de soia. Totuși, cantitatea de soia în cauză nu este o cantitate frecvent consumată. Este echivalent cu a bea 36 de oz. de lapte de soia pe zi timp de o lună, conform Baby Hopes. Studiul suplimentar trebuie să fie realizat pentru a determina efectele consumului mediu de soia asupra nivelurilor de LH și FSH.
Lungimea ciclului mai lung
Pasul 1
Nivelurile scăzute de LH și FSH se traduc la un ciclu menstrual mai lung, conform Jurnalului American de Nutriție Clinică. Aceste modificări determină o creștere a lungimii fazei foliculare sau a jumătății de început a ciclului menstrual. Duratele mai lungi ale ciclului înseamnă mai puține cicluri pe an. Acest lucru adăugat funcției de ovulație suprimată poate însemna mai puține șanse de a încerca să conceapă un copil într-un an dat.
Durerea menstruală scăzută
Pasul 1
Dismenoreea este o afecțiune medicală care este marcată de perioade menstruale dureroase. Este cauzată de substanțe chimice din corp numite prostaglandine, care îți declanșează uterul să se contracte (crampe). La unele femei, aceste crampe și dureri sunt suficient de severe pentru a interfera cu viața de zi cu zi. Unele femei care prezintă dismenoree găsesc alinare atunci când mănâncă mai puțin carne roșie și mai multe produse din soia, potrivit Universității din Maryland Medical Center.
