O tuse este de obicei un lucru bun; înseamnă că corpul tău încearcă să scape de mucusul care poate fi colectat în plămâni. Cu toate acestea, o tuse persistentă poate fi neplăcută dacă te menține noaptea sau dacă interferează cu activitățile tale. În timp ce medicamentele contra tusei fără rețea conțin ingrediente care pot provoca reacții adverse grave, în special la copii, un remediu la domiciliu folosind miere poate fi la fel de eficient. Un studiu din 2007 publicat în Arhivele de Pediatrie și Medicină Adolescentă a descoperit că mierea ameliorează tuseul unui copil, precum și siropul de tuse.
Pasul 1
Alegeți soiurile mai întunecate de miere atunci când faceți cumpărăturile, cum ar fi mierea cu aromă de hrișcă. Studiul din 2007 a indicat că mierele mai întunecate pot fi mai eficiente ca remediu decât cele mai deschise, deoarece conțin mai mulți antioxidanți.
Pasul 2
Măsurați 1 până la 2 lingurițe. din miere și se administrează chiar înainte de culcare. Dacă tratați un copil, utilizați ½ până la 1 lingură. de miere.
Pasul 3
Înghițiți mierea nediluată; trebuie să rămână vâscoasă pentru a acoperi gâtul în mod corespunzător.
Avertizare
Nu dați miere copiilor sub 1 an; mierea conține sporuri de botulism, sistemul digestiv al unui sugar nu se poate descurca.
