Consumul de alcool cu moderație se poate încadra într-un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, dacă începeți să observați simptome precum transpirația excesivă după consumul de alcool, s-ar putea să fie timpul să vă examinați obiceiurile.
Bacsis
Transpirația excesivă poate fi un efect secundar neplăcut al consumului de alcool. În mod obișnuit, acest lucru apare atunci când alcool se acumulează în organism, deoarece ficatul poate prelucra doar o băutură pe oră. Intoleranța la alcool și retragerea alcoolului pot provoca, de asemenea, transpirație.
Conform Ghidului dietetic 2015-2020 pentru americanii publicat de Oficiul pentru Prevenirea Bolilor și Promovarea Sănătății, consumul de alcool cu moderație înseamnă până la o băutură pe zi pentru femei și până la două băuturi pe zi pentru bărbați.
Înțelegerea metabolizării alcoolului
Ca și în cazul mâncării pe care o consumi, stomacul și intestinul subțire digerează băuturile alcoolice pe care le consumi; cea mai mare parte a acestui proces are loc în cea din urmă. Ficatul produce enzime care descompun alcoolul, astfel încât corpul tău îl poate absorbi.
Ficatul poate metaboliza o anumită cantitate de alcool la un moment dat, aproximativ o băutură pe oră. Acesta este echivalentul unei beri de 12 uncii, a unui alcool de 1, 5 uncii sau a unui pahar de vin de 5 uncii, potrivit Institutului Național pentru Abuzul de alcool și alcoolism. Când bei mai mult decât asta într-o oră, alcoolul se acumulează în țesuturile corpului și în fluxul sanguin.
Alcool și transpirație profuzivă
Consumul de alcool și transpirația profuză pot apărea împreună. Această acumulare de alcool contribuie la numeroasele efecte pe care le are asupra organismului - inclusiv transpirația. Alcoolul determină dilatarea sau extinderea vaselor de sânge din apropierea pielii, conform American Addiction Centers. Această dilatație are loc și în timpul activității fizice și ajută la instigarea procesului de transpirație.
Acest lucru duce nu numai la transpirație, dar explică și de ce te simți fierbinte în timp ce bei; cu toate acestea, acest lucru este înșelător. Această activitate fiziologică permite corpului să elibereze căldură, scăzând de fapt temperatura corpului. Acesta este motivul pentru care consumul de alcool este un factor de risc pentru hipotermie.
Identificați intoleranța la alcool
Dacă transpirația este excesivă - chiar și după ce ai băut doar o cantitate mică - este posibil să ai intoleranță la alcool. Lipsa de enzimă aldehidă dehidrogenază, necesară pentru a descompune alcoolul, poate fi vinovatul. În plus față de transpirație, este posibil să apară tulburări gastro-intestinale și înroșirea pielii sau roșeață.
Potrivit Universității Brown, până la 50 la sută dintre adulții de origine asiatică au dificultăți în metabolizarea alcoolului, din cauza inactivității uneia dintre enzimele necesare ficatului pentru a procesa alcoolul. Acest lucru poate duce la înroșirea feței, amețeli, bătăi rapide ale inimii, dureri de cap și greață.
Atenție la retragerea alcoolului
Pe partea de basculant, faptul că nu obțineți suficient alcool poate provoca transpirație dacă corpul dvs. a devenit dependent de substanță. Transpirația este un simptom clasic de sevraj. Retragerea provoacă, de asemenea, o frecvență cardiacă rapidă, probleme de somn, tremor, anxietate, vărsături, convulsii și halucinații.
Gravitatea simptomelor dvs. este proporțională cu consumul de alcool, potrivit Mayo Clinic. Dacă vă confruntați cu aceste efecte sau credeți că băutul dvs. a scăpat din mână, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un alt profesionist de încredere. Sunt disponibile atât asistență medicală, cât și psihologică.
